logo


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات جنتنا | Janatna.com، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .


  1. منتديات جنتنا | Janatna.com
  2. الأسرة و المجتمع Family and Society
  3. الطبخ والحلويات والمشروبات والسلطات | Cooking, Desserts, Drinks & Salads
  4. سلطة البقوليات بالفلفل الملون على الطريقة المكسيكية



31-05-2021 04:13 صباحاً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 31-05-2021
رقم العضوية : 4
المشاركات : 331
الجنس :
قوة السمعة : 19







%25D8%25B3%25D9%2584%25D8%25B7%25D8%25A9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%2582%25D9%2588%25D9%2584%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2581%25D9%2584%25D9%2581%25D9%2584%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2584%25D9%2588%25D9%2586%2B%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2583%25D8%25B3%25D9%258A%25D9%2583%25D9%258A%25D8%25A9مكونات السلطة:
- 1 كوب حبات فاصوليا جافة، مَسلوقة ومُصفاة.
- 1 كوب حبات لوبيا بيضاء جافة، مَسلوقة ومُصفاة.
- 1 حبة بصل أحمر صغيرة الحجم، مُقطعة إلى مُكعبات صغيرة.
- 1 حبة فلفل أخضر حلو صغيرة الحجم، مُقطعة إلى مُكعبات صغيرة.
- 1 حبة فلفل أحمر حلو صغيرة الحجم، مُقطعة إلى مُكعبات صغيرة. <a name=\'more\'></a>
- 1 حبة فلفل برتقالىِ حلو صغيرة الحجم، مُقطعة إلى مُكعبات صغيرة.
- 1 عود كرفس رفيع، مُقطع إلى شرائح رقيقة.
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

مكونات الدريسنج:
- ¼ كوب عصير ليمون.
- 2 ملعقة كبيرة أوراق بقدونس، مَفرية ناعماً.
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- 2 ملعقة كبيرة خل أبيض.
- ¼ ملعقة صغيرة ملح.
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أبيض.
- ¼ ملعقة صغيرة ثوم مَفرىِِ ناعماً.

الطريقة:
1- يُسخن الزيت فى مقلاة غير لاصقة كبيرة الحجم على نار عالية، وتضاف إليه قطع البصل والفلفل الملون وشرائح الكرفس، وتُقلب به لمدة دقيقتين أو حتى تَلين قليلاً.
2- تضاف حبات الفاصوليا واللوبيا إلى خليط الفلفل، ويُقلب الخليط على النار لمدة دقيقة أو حتى يَسخن، ثم يُرفع عن النار.
3- يُسكب خليط السلطة الساخنة فى وعاء عميق.
4- تُخلط جميع مكونات الدريسنج جيداً فى وعاء صغير، ثم تُوزع على السلطة وتُخلط بها جيداً.
5- تُترك السلطة فى حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة مع التَقليب من وقت إلى آخر، ثم تُسكب فى صحن التَقديم، وتُقدم.





sg'm hgfr,gdhj fhgtgtg hglg,k ugn hg'vdrm hgl;sd;dm




اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد




الكلمات الدلالية
سلطة ، البقوليات ، بالفلفل ، الملون ، على ، الطريقة ، المكسيكية ،











الساعة الآن 10:20 PM